Gesa Krämer

consilia cct – create culture together

Reinsburgstraße 160
70197 Stuttgart

Tel.: +49 711 94 58 11 19

E-Mail: gk@consilia-cct.com
WWW: www.consilia-cct.com

Lieblingsmotto / Zitat:

Wir sehen nicht die Welt wie sie ist, wir sehen sie wie wir sind.
Anais Nin

Zielgruppen:

Im Coaching begleite ich Sie bei Ihren anstehenden, konkreten Fragestellungen, ziel- und lösungs­orientiert in möglichst effizienter Zeitnutzung.

Ziel ist Ihre Problemlösungsfähigkeit wiederherzustellen und damit ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Damit schaffen Sie auch eine gute Grundlage für die Lösung zukünftiger ähnlich gelagerter Themen. Die Quellen Ihrer eigenen Kraft und Zufriedenheit werden wieder aktiviert.

Als psychotherapeutische Heilpraktikerin begleite ich Sie – je nach Wunsch – auch in tiefere persönliche Prozesse. Bei einigen Themen, die das Leben bietet, kann es sein, dass die eigene Selbstregulation nicht mehr voll funktionsfähig ist. Ressourcen- und ursachenorientiert – nicht pathologisierend – unterstütze ich Sie, die „verschütteten“ Fähigkeiten wieder zu stärken.

Coaching-Angebot:

• Kulturkompetenz und Sicherheit in bewegten Zeiten
  Durch Studium, Lehraufträge und eigene internationale Erfahrungen liegt mein besonderer Fokus auf der Verbindung von „Welten“. Beim ständig wechselnden Umgang mit Menschen aus verschiedenen Kulturen und im dichten Arbeitsalltag wird Ihr Anpassungsvermögen strapaziert und ein fester Stand ist von Nöten. Kultur ist im Körper verankert. Körperbewusstsein gibt Halt und Zugehörigkeit. Der Umgang mit Komplexität wird so leichter und die Sicht wird klarer.
• Freisetzung unbewusster Möglichkeiten und Ressourcen
  Als Coach habe ich einen ausgeprägten geschulten Blick für Potenziale und ungenutzte Kräfte. Ich habe gelernt Menschen so zu fragen, dass wir beide klüger werden. Methodische Grundlagen aus der biologischen Psychologie sorgen für eine Betrachtung des ganzen Menschen. Unbewusst wirksame Ursachen für gesunde, kranke und krank machende Selbststeuerung können durch Arbeit mit Gehirn, Geist und Körper, die das Bewusstsein mit dem Unterbewussten verbindet, gefunden und verändert werden. Kraft und Orientierung kommen dann von innen.
• Transparenz, Lebendigkeit und Humor
  Meine Haltung ist durch Neutralität und Enthaltsamkeit geprägt. Wenn jedoch ein Rat oder eine persönliche Einschätzung Ihren Prozess unterstützen, dann setze ich diese auch bewusst ein. Gerne gebe ich jederzeit Auskunft über die verwendeten Methoden und Erklärungsmodelle. Veränderung bewegt und Bewegung verändert – um in Bewegung zu bleiben, nutze ich vielfältige Methoden aus Theater, Management und Psychotherapie. Sowohl Lachen als auch Klagen führen zu Entspannung. Angst steckt an – Humor aber auch, und er löst dabei noch kreatives Denken aus. Das nutze ich mit Vergnügen.
• Aufmerksamkeit
  Innere Vorgänge wahrnehmen, unbewusste (Lebens-)Haltungen spüren, sich selbst verstehen und dies vor allen Dingen im Alltag umsetzen – auf diesem Weg begleite ich Sie.
• Meine Qualitätssicherung: Welche Methoden werden genutzt?
  Methodisch schöpfe ich aus der bioenergetischen Körperpsychotherapie nach A.Lowen, der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach C. Rogers, dem NLP und verwende Modelle aus der systemischen Familientherapie. Techniken aus Improvisationstheater und Gestalttherapie nutze ich ebenso.

Kontext und Schwerpunkte:

Eigenpositionierung und -präsentation

• Wie kann ich mich im Unternehmen gut selbst positionieren?
• Als Selbständige brauche ich Marketing- und Vertriebsstrategien, die mir ganz persönlich entsprechen, um mich und mein Angebot erfolgreich zu vermarkten
• Wie kann ich mich und meine Inhalte zielgruppenorientiert präsentieren?

Berufliche Kompetenz und Karriere

• Was kann ich tun, um mich selbst und komplexe Themen authentisch zu präsentieren?
• Ich mache mich selbständig und möchte mich in dem Prozess begleiten lassen.
• Mit welchen Strategien kann ich mich als Ausländerin in Deutschland für meinen Wunschjob bewerben?
• Aus meiner beruflichen Unzufriedenheit möchte ich heraus und brauche neue Orientierung

Chronische Krankheiten und Psychosomatik

• Wie kann ich meine chronische Krankheit als Ressource nutzbar machen?
• Ich reagiere oft körperlich und möchte ungeliebte (Verhaltens-) Muster auflösen.

(Kulturelle) Identität und Integration

• Wie kann ich die Erfahrungen meiner Auslandsaufenthalte nutzen?
• Ich fühle mich nirgendwo so richtig zugehörig, wo bekomme ich mehr Sicherheit?
• Ich möchte mich in Deutschland „anpassen“ oder ins Ausland gehen und suche nach meinen eigenen Wurzeln.

Unklarheit und Unsicherheiten

• Wieso passiert mir immer das Gleiche? Wie kann ich Lösungen für hindernde Verhaltensweisen finden?
• Ich fahre „Achterbahn“: Gefühle zwischen Angst und Aggression, Wut und Trauer, wie gehe ich damit im Alltag um?

Mobbing

Sprachen im Coaching:

deutsch, englisch, spanisch, französisch

Mitgliedschaften:

• SIETAR (Society for Intercultural Education, Training and Research),
• ICF (International Coach Federation),
• IDM (Internationale Gesellschaft für Diversity Management),
• IIBA (International Institute for Bioenergetic Analysis)

Ausbildung / Weiterbildung:

• M.A. in Interkultureller Kommunikation, BWL und Spanisch
• Fort- und Weiterbildungen in NLP (Master)
• Körperpsychotherapie (CBT, nach A. Lowen)
• Improtheater an verschiedenen Schauspielschulen
• Psychotherapeutische Heilpraktikerin

Weitere Angebote / Leistungen:

Siehe Website: www.gesakraemer.de und www.consilia-cct.com

Referenzen:

Siehe Website: www.gesakraemer.de und www.consilia-cct.com 
und auf Nachfrage

Weitere Informationen:

Honorar:
105 Euro/h