International Coach Federation Deutschland

Umgang mit dem inneren Kritiker

Die innere Kritikerin/der Kritiker spricht mit einer „alten“ Stimme aus der Vergangenheit, die mit unserer Entwicklung nicht mitgewachsen ist. Der „innere Saboteur“ verhindert somit Entwicklung in diversen Lebensbereichen.

Es gibt aber viele Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs, wie Humor oder die Arbeit mit dem „Inneren Team“ nach Schulz von Thun. Wenn es gelingt, der inneren Stimme die Destruktivität zu nehmen und sie statt dessen zu einer milde mahnenden Freundin oder einem Freund zu machen, ist viel gewonnen!

Der Nutzen für Sie:

  • Aufzeigen von einfachen Möglichkeiten mit den inneren Kritiken konstruktiv umzugehen
  • Somit Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Fallbeispiele  aus der Praxis
  • Einsatz im Coaching
  • Arbeit mit dem Inneren Team

Dr. Susanne Altweger: Dipl.Psychologin, in eigener Beratungspraxis tätig.Seit über 20 Jahren Coach und Trainerin für Führungskräfte, u.a. VW., Deutsche Telekom, Commerzbank. Publizistin und regelmäßiger Gast im WDR bei er Sendung „Daheim und Unterwegs“.

www.altweger.de

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