International Coach Federation

Anleitung zum Glücklichsein - Coaching auf Grundlage der Positiven Psychologie

40 Jahre nach Watzlawicks “Anleitung zum Unglücklichsein” finden wir in der Positiven Psychologie zahlreiche überzeugende Konzepte und Interventionen für ein gelingendes Leben. Wie können Menschen, gerade auch unter schwierigen und herausfordernden Bedingungen, ein glückliches und erfüllendes Leben führen? In meinem Beitrag möchte ich auf 30 Jahre Erfahrung im Coaching und mehr als 10 Jahre Erfahrung mit der Positiven Psychologie zurückblicken, um zentrale Fokusbereiche für persönliche Entwicklung vorzustellen. Das lässt sich nicht nur im Coaching anwenden, sondern ebenso im Selbstcoaching und analog in Führung und Erziehung.

Nutzen für die Teilnehmer

  • Einblick in den Ansatz der Positiven Psychologie gewinnen
  • Positive Psychologie als Bereicherung des eigenen Coaching-Repertoires
  • Warum Wachstumsorientierung mehr ist als Lösungsorientierung
  • Positive Emotionen als Puffer gegen Belastung und Stress verstehen
  • Gut mit sich selbst als Coach umgehen - Positive Psychologie für Coaches

 

Unsere Referentin: Dr. Daniela Blickhan

Als Trainerin und Coach begleite und unterstütze ich Menschen seit mehr als 30 Jahren in ihrer persönlichen Entwicklung. Dabei ist es mir ein Anliegen, wissenschaftliche Erkenntnisse so aufzubereiten, dass sie im täglichen Leben und Arbeiten angewendet werden können und einen spürbaren Mehrwert bringen. Es geht meist nicht so sehr darum, Zusätzliches in unser Leben zu packen, sondern vielmehr darum, das, was wir tun, mit mehr Freude, Leichtigkeit und Rückenwind tun zu können und uns Herausforderungen mutig und zuversichtlich zu stellen.

www.inntal-institut.de
 

Lektüre zur Einstimmung:

•  Blickhan, Daniela (2021): Positive Psychologie im Coaching. Von der Lösungs- zur Wacjstumsorientierung. Junfermann, Paderborn

•  Blickhan, Daniela (2020). Gelingendes Leben und Arbeiten: Psychisches Wohlbefinden aus Sicht der positiven Psychologie. In V. Scherenberg & J. Pundt (Eds.), Themenbände: Vol. 7. Psychische Gesundheit wirksam stärken - aber wie? (1st ed., pp. 41–58). Bremen: Apollon University Press.

•  Blickhan, Daniela (2019): Warum brauchen wir die Positive Psychologie im Unternehmen? In Sabine Wesely (Ed.): Arbeit und Führung 4.0? Antworten der Positiven Psychologie. 1. Auflage. Lengerich: Pabst Science Publishers, pp. 37–53.

•  Blickhan, Daniela (2018): Positive Psychologie. Ein Handbuch für die Praxis. Junfermann, Paderborn (erweiterte Neuauflage)

•  Blickhan, D., John, D., & Scheder, A. : Persönliche und berufliche Krisen meistern: Interventionen der Positiven Psychologie als Bereicherung für Stressmanagement-Kurse. In B. Badura, A. Ducki, H. Schröder, J. Klose, & M. Meyer (Hrsg.), Fehlzeiten-Report 2017. Krise und Gesundheit - Ursachen, Prävention, Bewältigung. Springer, Berlin

•  Blickhan, Daniela (2017): Anleitung zum Glücklichsein. Dissertation, Freie Universität Berlin


Video zum Thema:
https://www.youtube.com/channel/UCFLZ4qhks1-gw07tTwOGLmw


Veranstaltungsort:

Diese Veranstaltung findet Online via Zoom statt.

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