Gelassenheit durch Auflösung innerer Konflikte
Ein Mini-Workshop zur Einführung in die Methode der Introvision
Inhalte:
Die Methode Introvision ('Innenschau') wurde in einem Langzeitforschungsprogramm unter der Leitung von Professor Dr. Wagner an der Universität Hamburg entwickelt und empirisch untersucht.
Ziel ist es, auch und gerade in schwierigen Situationen wieder gelassen zu werden.
Wie das geht, welche Rolle dabei das Konstatierende Aufmerksame Wahrnehmen spielt und wie sich das im Alltag anwenden lässt, soll in diesem Mini-Workshop anhand einiger Übungen gezeigt werden.
Ziel / Nutzen:
- Kennenlernen interessanter Forschungsergebnisse
- Verstehen und Ausprobieren der Methode 'Introvision'
- Planen der Anwendung der Methode 'Introvision' im Alltag
Unsere Referentin ist Prof. Dr. Angelika Wagner
Prof. Angelika Wagner ist seit 1985 Professorin für Pädagogische Psychologie am Fachbereich Erziehungswissenschaft der Universität Hamburg. Von 1988 bis 1990 war sie Vizepräsidentin der Universität Hamburg. Seit 2010 ist sie Mitglied der Europäischen Akademie der Wissenschaften und Künste. Seit 1985 ist sie Gründerin und Leiterin der Forschungsgruppe ‘Introvision als Methode der mentalen und emotionalen Selbstregulation‘ an der Universität Hamburg. Im Rahmen eines Langzeitforschungsprogramms hat sie in Zusammenarbeit mit anderen die Methode der ‘Introvision‘ entwickelt. Seit 1989 ist sie außerdem Gründerin und Leiterin der Arbeitsstelle Expertinnen-Beratungsnetz/Mentoring an der Universität Hamburg – die erste universitäre Einrichtung der BRD zum Thema Mentoring in Theorie, Forschung und Praxis. 1998 erhielt sie den Initiativpreis des Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend.
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