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Coach für ein achtsames Leben

Mit 60 Jahren Lebenserfahrung und mehr als 35 Jahren Berufserfahrung in unterschiedlichen Positionen, die ergänzt werden durch mehrjährige Coaching-Erfahrung und Achtsamkeitstraining möchte ich dazu beitragen, das Leben mit seiner einzigartigen Vielfalt und vielen Veränderungen leichter zu gestalten, um mehr Balance, innerer Ruhe, Gelassenheit und Klarheit in Ihr Leben zu bringen.

Veränderungen sind ein ständiger Begleiter unseres Lebens, sowohl im Privaten wie im Beruflichen. Mit Blick auf die Ganzheitlichkeit unseres Lebens haben Veränderungen auf der einen Seiten immer auch eine Auswirkung auf der anderen Seite. Dabei stellen sich vielfältige Fragen unterschiedlicher Komplexität.

Im eigenen Gedankenkarussell und in bewährten Handlungsmustern gefangen, fällt es uns dann meist schwer Entscheidungen zu treffen und Veränderungen durchzuführen. Auch wenn sich nicht immer alle Veränderungen vermeiden lassen, spielt doch die persönliche Bewertung und der Umgang damit eine entscheidende Rolle für die Akzeptanz und das eigene Wohlbefinden.

Hier kann ich als Coach gemeinsam mit Ihnen in einem achtsamen Prozess die entscheidenden Impulse setzen und den Weg aus der Komplexität in die Klarheit ebnen.

• Entscheidungsfindung
• Begleitung von Veränderungsprozessen
• Neuorientierung
• Selbstführung
• Stressmanagement
• Achtsamkeitsentwicklung

Deutsch

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Zertifizierter Business Coach
IHK Karlsruhe

Zertifizierter Stressmanagement Trainer / Achtsamkeitstrainer für Stressbewältigung
fitmedi Deutsche Akademie für freie Gesundheitsberufe
  
Zertifizierter Kursleiter für Meditation
fitmedi Deutsche Akademie für freie Gesundheitsberufe
  
Zertifizierter ZENbo Balance Trainer Basic
fitmedi Deutsche Akademie für freie Gesundheitsberufe

ISO/IEC 27000 zertifiziert (TÜV)
Dipl. Betriebswirt (FH) 

Achtsamkeitspraxis seit 2012